打开自掀盖，取出上盖，将底包和菜包倒入上盒，倒入半盒清水。将加热袋放入下盒，加入冷水，盖上加热袋，等待十五分钟，搅拌均匀后再食用。自热锅的加热包不能再用，因为化学散热后不能再加热。
自热火锅的盖子上有一个通气孔。如果通气孔堵塞，很容易烫伤人。在使用过程中，通气孔必须打开，以使容器有一个释放压力的地方。如果家里用玻璃餐桌，最好在自热食物下面加一个隔热垫，避免玻璃爆裂。
自热火锅底部加热包的主要成分是铁粉、焦粉、活性炭和生石灰等。加入冷水后，温度可升至150度以上，蒸汽温度可达200度，最长保温时间可达3小时。使用时，加热包内的材料不应与水直接接触，接触后容易喷出高压蒸汽。
用过的加热包不能随意丢弃。由于加热包与水的反应不需要任何其他物质，只要反应不完全，加热包遇水就会产生氢气。如果把取暖袋扔进垃圾桶，到了雨天，雨水会发生反应，产生氢气，可能会造成一定的安全隐患。
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