是羊脊骨。主要原料是羊中营养最丰富、味道最鲜美的羊龙骨——从脖子到尾巴都有里脊和脊髓的完整羊脊骨。因为形状类似蝎子,所以俗称羊蝎子。
炖羊蝎子的方法:先将羊脊骨按骨节切成块,再将羊腿骨头弄断;将羊的脊骨和腿骨一起放入锅中,用热水烫平,去除羊的腥味和血渍;将水烫过的羊腿骨放在锅底,然后将羊脊骨放在羊腿骨上,再加水,用武火炖。
水开之前,将花椒、八角、草果、白芷、茴香、小茴香、孜然、香片、肉、肉桂放入调味盒中,然后与鲜姜片、葱片一起放入锅中;锅里的水烧开后,加入鸡精和少量盐,中火炖;大约半小时后,打开盖子,用筷子扎好。如果能绑在羊肉上,说明羊蝎子熟了。把火变成小火,慢慢炖;一个小时后,把火调小一点,炖一个小时左右,就可以吃了。
开始的时候少放盐,因为如果吃的时候味道清淡,可以多放盐,如果开始的时候多放盐,肉就不容易炖了。将羊腿骨放入炖羊蝎子的锅中,可以使羊蝎子的味道更加鲜美。
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