在水里游泳用嘴呼气，用鼻子呼气。一般来说，先张开嘴，深吸气，然后鼓嘴巴，闭嘴巴，在岸上深吸气，开始在水中向外吸气，然后闭嘴巴，在水面上吸气。
游泳有很多注意事项。游泳前的拉伸和准备热身活动时，应充分拉伸肌肉和关节，防止下水后水温过低导致腿部抽筋。如果没有做足够的热身运动，可能会不适应水温，导致肌肉过度兴奋，抽搐。
不建议游泳空腹泳，最好能吃，但不要吃太多。游泳对人体消耗大量热量。空肚皮游泳对人很不好。
游泳时，无论使用什么游泳方式，都要求脸一浸入水中就呼气，这样才能游得顺畅。
学游泳的新手要注意，建议千万不要去荒野学游泳。这些地方非常危险，而且有一些危险，不能得到及时的救援，所以最好在安全的地方游泳。
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