为何家会伤人 《为何家会伤人》

关于家庭为何伤人的思考

18年12月，朋友借给我两本书，《家庭为什么伤害人》和《爱情为什么伤害人》，这是心理咨询师武志红的作品。我认真看过《我家为什么伤人》，很多地方都深深触动了我的灵魂。我仿佛在书中看到了自己的例子，我的童年，我的童年；我在书里看到了自己的影子，也看到了身边的人...我做了一些手写的笔记，提醒自己在家庭中扮演正确的角色。孩子小的时候我不是一个好妈妈。现在我应该努力改变自己。从心理学角度来说，应该不会太晚。

第一部分:夫妻关系是家庭的核心。作者认为，爱情是一种特殊的选择，目的是纠正我们童年的错误，我们选择的恋人是我们大多数时候选择的理想父母。作者举了很多例子来证明，在我们的潜意识里，如果童年是快乐的，它可能复制快乐，童年的痛苦可能复制痛苦。

我们站在女性的角度，寻找恋人来纠正小时候对我们不满的父母。女性在选择伴侣时，总是会不经意地选择与父亲性格相似或完全相反的异性。选择相似是因为父亲在女儿心中很美，被女儿崇拜；之所以选择与父亲性格相反，是因为女儿在童年时深受父亲不良习惯或性格缺陷的伤害，所以女性希望自己的婚姻中不要出现相同的异性角色，希望自己在婚姻中得到关心和爱护。虽然有些女性选择了性格与父亲相反的恋人，但由于童年的深刻痕迹，她和她的恋人在相处时总是缺乏安全感。她在不断的试探，甚至变相的折磨对方。因为和童年模式太不一样，她怀疑自己的选择，对自己拥有的不够自信。童年对一个人的影响太深太远了，我们却没有仔细探究过。

所以作者告诉我们:要做一个好父母，给孩子一个好的未来，首先要处理好夫妻关系，让夫妻始终排在对方的首位，这样家庭关系才能理顺，夫妻相爱，这才是一切美好事物的来源。

第三部分讲“不要把焦虑传递给孩子”。在这一部分，作者列举了许多例子，如许多孩子有网瘾，总是在大考试中失败，在高中学习了十年，在国外学习自杀等。原因是独生子女没有自己生活，总是做父母安排的事情。没有自己的空，整个人颓废消极，但神经就像一直拉着弓的弦，随时都有断的危险。

现代社会节奏快，充满不稳定性，安全感差，导致父母压力大。这种不自觉的焦虑会蔓延到孩子身上，最重要的表现就是孩子身上的压力。为什么现在参加各种培训班和辅导班的孩子越来越多？是孩子对知识的需求还是父母对孩子未来的焦虑？我们应该反思这个问题。为什么那么多孩子一考试就焦虑害怕睡不着正常觉？到底是孩子心理素质差还是父母期望过高，没有向孩子传达太多的焦虑？这一点我深有体会。孩子中考前几天，我很焦虑，饭也没味道，睡眠成了问题。虽然感觉自己被隐藏了，但是焦虑还是悄悄的传递给了女儿，导致她第一次考试太紧张，发挥失常。我也接触过很多和我一样焦虑的妈妈。他们不是用自己的焦虑毁了孩子的自信心吗？

在当前高节奏的社会，人们的内心容易浮躁。我觉得焦虑的父母首先要考虑的是提升自己，让自己的生活充实而有意义，通过有效的行动把自己投入到自己的生活中，发展自己的兴趣爱好，赶走内心的压力，不要把不好的情绪传播给孩子。焦虑的父母很难培养出冷静果断的孩子，压力下的孩子迟早会崩溃。自信的父母不是因为孩子学习成绩优秀，而是因为他们心里知道一个简单的道理:你现在过得好最好，以后孩子一定过得好。如果给孩子一个轻松的成长环境，孩子会更容易成长为一个开朗大方的孩子，孩子会很容易接受自己，在未来的生活中有很强的感知幸福的能力。

第四部分谈中国家庭。我们存在于世界上，我们有一种被“看见”的心理需求。这种看见不是指普通的看见，而是灵魂的看见。作为父母，他们需要“看”孩子，问孩子需要什么，给孩子需要的，其他什么都不做。我们中国人不善于表达情感。就算我们很相爱，那也是“爱你在我们心里很难打开。”随着孩子的成长，家庭最缺少的是情感表达。小时候，他们对孩子说，我爱你，宝贝；孩子们经常说，爸爸妈妈，我爱你。后来，彼此之间“爱”的表达越来越少，但是父母对孩子的爱从来没有减少过，但是爱逐渐成为父母希望孩子听话的理由。

书中作者特别谈到了那些经常隐藏真实的自己，像奴隶一样看自己的话，以他人为自我评价中心，做事畏首畏尾的人。这个我也很有感触。教室里那些看起来很有个性的孩子，其实都是偏执的，只是极度自卑和胆小。因为很多孩子在表达自己的情绪、感受和需求时，总是被父母忽视甚至粗暴地打断，觉得自己被父母忽视了，所以觉得自己“不存在”。慢慢的，他们会在心里形成一个破碎而脆弱的“自己”。这个“自己”很渺小，很卑微。当抱着这种“自我”去与人和社会建立联系时，他们就无法与人建立安全正常的关系。这样的人在原生态家庭中遭受冷遇、冷落甚至歧视，永远背负着“我只能让父母开心，让父母不吵架”的思想包袱。当他们步入社会时，他们会小心谨慎。一方面，他们试图引起别人的注意；另一方面，他们害怕别人看不见自己。一个幸运的男人，在成年后得到爱情的同时，慢慢地认识自己，投入到外面的世界，这样他会慢慢地恢复，成为一个整体具有“存在主义安全感”的人。不幸的人或没有长大的人可能会一直重复他们所犯的错误，这就是为什么有些女人总是遇到渣男，而有些女人总是在最后得到一张好牌时失败。

父母要清楚:给孩子最好的礼物是爱和自由。在孩子的成长过程中，我们都需要一个好的母亲或者好的支持者，这样我们的感情和表达才会被不断的接受和确认，才会形成一个丰富完整的自己，不会为了别人的看法而改变，为别人而活。

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记得几年前听过一句话“一个人一辈子都无法走出童年的阴影。”对于《为什么家庭会伤害人》中的所有案例，我们都可以从当事人小时候受到的待遇中找出原因，这一点我是赞同的，也是深有感触的。这本书给我最大的帮助就是:从现在开始，我会不断提高自己的认知，提高自己作为母亲的精神层面，做与时俱进的自己。