被子上有几万只螨虫，螨虫种类很多。这些螨虫大多以我们的皮屑为食。如果之前晒被子拍打被子，很有可能会把这些螨虫带到身上，引起瘙痒。
一些人类的皮屑、汗液等。很容易留在被子里。即使被子很干净，如果连续三个月不晒，也可能滋生一些螨虫。棉纤维粗而短，容易断裂。拍打被子会使棉纤维断裂，变成“棉尘”，使被子越来越薄，甚至逐渐变得不那么暖和。
在阳光下晒被子，不仅能有效杀灭细菌，还能杀灭被子内的有害微生物，使棉纤维伸展蓬松，盖起来更舒服。
一般来说，被子在太阳下晒一段时间，棉纤维就会膨胀。不过被子晾的时间越长越好。冬天，太阳从早上十一点开始，只需要三个小时。其他季节可以晾两个小时左右。棉纤维膨胀到一定程度，长时间暴露后不会继续膨胀，所以长时间暴露也没用。
最好在被子里晒翻，这样被子两边都可以晒伤，效果会更好。
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