晚上30分贝算不算噪音，要看城市不同地区。如果是高档别墅区，晚上不能超过40分贝。居住、商业、工业混合区，夜间分贝不能超过50。正常的居民楼晚上超过45分贝都是扰民。从上面可以看出，30 dB并不是太大的噪声。
但是，每个人的听觉能力是不一样的。有些人认为30分贝是噪音，使他们无法入睡。有些人的听力没有那么灵敏，甚至40分贝都不会被吵醒。其实从国家规定来看，45分贝可以算噪音，很扰民，可以打举报电话，30分贝不能算噪音。
噪音会严重影响人的睡眠质量，也会让人感到疲劳，产生负面情绪。一般来说，持续40分贝的噪音会影响人；70分贝能影响50%；当突如其来的动态噪声为40 dB时，10%的人可以醒来。
如果觉得外面的声音比较嘈杂，可以戴一副耳塞或者买个隔音玻璃，这样晚上睡觉的时候就听不到外面的声音了。其实晚上睡觉的时候，需要一个特别安静的环境。只有安静的环境才能保证睡眠质量。
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