今天想和大家说说适合酶的人和不适合酶的人。很多人对酶了解不多，我们在合适的时间服用合适的酶以达到合适的效果是非常重要的。我们来看看这篇文章。
酶只是一个统称，酶的种类很多。人体内至少有上千种生理生化反应，需要各种酶的参与。酶属于蛋白质。因为蛋白质在高温下会改变结构，大多数会因高温而失去活性。
很多人并没有发现自己缺乏酶。其实很多情况，比如亚健康、容易感冒、便秘等等，都和酶的缺乏有关，所以我们每个人都需要及时补充酶。
为什么我们需要补充酶？这是因为人们不良的饮食习惯使体内的酶消耗很快，这也是酶流失的原因。所以随着年龄的增长，体内产生酶的能力会越来越弱，所以每个人在30岁以后都需要适当补充酶。
其实谁都可以补充酵素。有些人患有胃肠炎症。他们可以选择饭后半小时服用瑞他汀酶，不会刺激胃；有的人过敏，酶原液不含任何刺激性成分，也能改善过敏体质；高血糖的人服用前可以咨询专业人士。
下列人群适合补充酶:
(1)想改善体质，改善健康，恢复健康的人。
(2)体弱多病、免疫力差、易患病的人群。
(3)抑郁且经常昏昏沉沉的人。
(4)各种小突发事件患者。
(5)手术前后的患者。
(6)肝功能障碍或糖尿病患者。
(7)喜欢吃肉，少吃生食，不喜欢水果蔬菜，偏食的人。
以上是关于谁不适合吃酵素的介绍。相信看完这篇文章，你会对酶相关的一些禁忌有一定的了解。要注意哪些人适合补酶，哪些人不适合。只有掌握正确的营养补充方法，才能更好地保证身体健康。
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