橘子和火龙果可以适量食用。橘子是凉的，不适合和凉果一起吃，会加重体内的寒气，甚至影响自身体质。所以在日常生活中，吃橘子的时候要注意，不要和冷的食物混在一起。
橙子不适合含糖量高的水果。橘子含有大量的糖。如果搭配含糖量高的水果，会导致糖分摄入过多，容易增加脾胃的水分。所以吃橙子的时候，避免搭配含糖量高的食物。
橘子有很多优点。这种食物含有大量的维生素C和胡萝卜素，可以软化和保护血管，促进血液循环。
橘子是凉果，有润肠通便的作用。充足的水分还可以帮助肠胃蠕动，促进粪便的顺利排出。
橙子含有大量的果酸和糖分，能促进唾液分泌，增进食欲，一定程度上有助于消化吸收。
橙子含有大量的维生素、胡萝卜素、钙、锌等微量元素，可以帮助身体增加抗病能力，提高免疫力。
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