胡萝卜和洋葱可以一起吃。胡萝卜含有大量的胡萝卜素，可以养肝明目，还可以治疗夜盲症。硒是洋葱中含有的微量元素，是一种强抗氧化剂，能清除人体内的自由基，起到增强细胞活力的作用，具有一定的抗衰老作用。
鱼不建议配洋葱。鱼富含蛋白质，洋葱中的草酸会分解破坏鱼中的蛋白质，使其沉淀。
洋葱不能和海带一起吃。海带富含钙和碘，洋葱含有草酸。这两种食物搭配起来，很容易产生一些不容易消化沉淀的物质，也会影响钙的吸收。
虾不建议配洋葱。虾富含碘和钙。如果和富含草酸的食物一起食用，容易产生草酸钙，产生结石。
蜂蜜不建议配洋葱。洋葱和蜂蜜是相同的成分。这两种食物搭配在一起，很容易让人对眼睛产生各种不良影响，导致视力下降，甚至失明。
此外，洋葱是一种辛辣的食物，虽然这种食物对人体健康有一定的好处，但为了避免引起眼糊和发烧，洋葱应该少吃。
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