没有具体的维持内脏的顺口溜。但是我们可以记住,肝怕胖,心怕累,胃怕冷,肺怕环境不好,肾怕熬夜憋尿,脾怕冷湿。内脏是非常重要的器官,所以我们在日常生活中应该注意对它们的维护。
有以下关于保持健康的顺口溜:
头是智能屋,一天梳500次,祛病。
头部是智能屋,人体重要的12条经络、40多个穴位、10多个特殊刺激区域都汇聚在头部。日常使用木梳或骨梳代替小银针,对这些穴位和经络进行所谓的针灸按摩或刺激,可以祛病强身。
脚掌是第二心,勤搓涌泉对身体有好处。
脚上60多个穴位与五脏十二经密切相关,脚上覆盖着全身各种器官的反射区。而脚底远离心脏,抵抗力低,是人体与生俱来的弱点,客观上为寒湿邪的侵袭提供了有利条件。所以足部保健比其他部位尤为重要。
一天咽300次口水,让你活99年。古人把唾液比作金精玉液,日常漱咽唾液是古代提倡的强身健体的方法。
黄昏有三百多颗牙,七老八十颗牙不落。叩诊是指上下牙有节奏地反复叩诊的自我保健养生法。
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