小橘子和梨可以一起煮,对人有好处,尤其是咳嗽的人,可以喝一些小橘子和炖梨。值得注意的是,小橘子和梨一起煮的时候,最好用冰糖而不是白糖。
金橘还含有多种维生素和碳水化合物,具有理气化痰的功效。经常吃金橘可以增加人体的抗寒能力,防治感冒。
金橘对消化不良也有好处。这种食物的皮肤含有挥发性芳香油,可以缓解消化和刺激。
金橘富含维生素A,能防止色素沉着,改善皮肤光泽和弹性,减缓衰老,起到避免皮肤松弛的作用。
梨是我们日常生活中经常看到的一种食物。这种食物含水量高,维生素丰富,可以赶走秋天的干燥。其中所含的钾还能补充体力,促进排便,使面色更加红润。
另外,梨富含天然果糖,人体很容易吸收。它们可以为人体提供大量的能量,使人精力充沛,所以一些喜欢吃梨的人可以多加些梨。
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