最好不要吃樱桃空肚,煮好后当水果吃。樱桃中含有酸性成分。空吃肚子上的樱桃容易刺激肠胃。但樱桃中的酸性物质会促进胃酸的分泌,引起胃部不适。所以不建议吃樱桃空。
什么时候吃樱桃最好?
樱桃最好在午饭前一小时吃。
午饭前一个小时,胃里食物不多,吃点樱桃可以最大程度的吸收营养,为身体补充能量。当然,午饭后半小时可以吃樱桃,只要早上不吃空。
吃樱桃的注意事项:
樱桃本身就是一种温性水果。体质燥热的人不能一次吃太多,影响身体健康。即使是体质正常的人,也不能吃太多樱桃,会导致上火。
生气的人应该被禁止吃樱桃。
樱桃在食用前要洗净,不能直接食用。建议吃多少洗多少,取之不尽的樱桃放冰箱冷藏。在保存之前,樱桃应该用保鲜袋包装,这样可以延长樱桃的保存时间。
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