红枣可以和苹果、梨一起煮。苹果和梨都是水果，一起吃不会互相反应。红枣炖饮可补充维生素、矿物质等。，而且还达到滋养身体的效果，对身体没有任何伤害。
一般来说，红枣和梨一起煮比较好。梨含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等物质，具有生津止渴的作用，非常适合秋季食用。如果和红枣一起炖，有补气养血的功效。另外，梨是凉性水果，红枣是温性食物，刚刚好。
当然，你可以在红枣和梨水里加一些苹果炖。苹果富含钾、多酚、黄酮、磷、铁、苹果酸等。适量吃一些苹果，既能有效帮助清洁牙齿，又有美容的效果，没有任何副作用。红枣和梨一起炖很有营养。
需要注意的是，红枣不能放太多，平时也不能吃太多，否则会给肠胃带来负担。在生活中，可以多吃苹果和梨，这两种水果都含有较高的水分，可以为身体补充微量元素，对身体不会造成伤害。当然，你必须控制数量。
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