水果黄瓜含糖量高吗

水果黄瓜的含糖量约为5%。水果黄瓜是一种蔬菜新品种，果实长约12-15厘米，直径约3厘米。它的含糖量和普通黄瓜差不多。糖尿病人也可以适当食用，只要多注意自己的血糖变化即可。

水果黄瓜含有大量的蛋白质、维生素、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。食用后，不仅能为人体提供能量，还能增强人的体质，提高人体免疫力，增强身体的抗病能力。

黄瓜含有黄瓜酶，能有效促进新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤氧化还原能力。经常食用黄瓜有美容的功效。

水果黄瓜含有大量的细纤维素，可以帮助肠道蠕动，促进体内粪便的排出。多吃水果黄瓜可以清除体内垃圾，预防便秘和肾结石。

水果黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可以补充多种重要的营养物质，从而减轻饮酒后的不适，缓解宿醉。此外，黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸、谷氨酰胺对肝病患者，尤其是酒精性肝硬化患者有一定的辅助治疗作用，可以预防酒精中毒。