晚上睡觉的时候可以打开加湿器，但是要放在离人体两米的地方。加湿器可以开一整夜，但不建议一天到晚开着，这样房间里的湿度会很高，长时间潮湿，很多不好的湿气会进入人体，从而影响健康。
一般晚上打开空或者房间比较干燥的情况下，可以打开加湿器增加房间的湿度。当使用空空气加湿器时，最好定期用湿度计测量和调节适当的湿度。对于过敏体质的人来说，最好在早晚打开加湿器最多两个小时。
最好将加湿器调节到40%~60%左右，尽量使用冷雾，因为热雾不仅会增加湿度，还会增加室内温度，导致细菌繁殖。如果是冷雾，人体会更舒服。使用加湿器可以购买温度计。当湿度低于40%时，可以打开加湿器加湿，可以有效调节房间湿度。
如果加湿器长时间开着，会造成加湿器内部过热，从而影响加湿器的正常使用。因此，没有必要让加湿器整天开着。如果觉得室内环境好，可以关掉加湿器，打开窗户通风。
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