桂圆和枸杞可以一起泡水,不会引起任何不良反应,还具有益气补血、健脾和胃的功效。需要注意的是,虽然桂圆枸杞有一定的好处,但不适合多吃,因为一次吃多了容易上火。
桂圆可以起到健脑安神的作用。这种食物含有大量的营养物质,可以起到治疗失眠和健忘症的作用。
桂圆还可以治疗子宫肌瘤,这种食物对子宫癌细胞的抑制率超过90%。更年期女性易患妇科肿瘤。适当吃一些龙眼对健康更有益。
枸杞也有很多优点。这种食物富含枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E和黄酮类化合物,能起到很好的抗氧化作用。枸杞能帮助人体清除自由基,减少自由基过氧化损伤,起到延缓衰老的作用。
枸杞还可以滋补肝肾,这种食物中的大量有益成分可以帮助人体补血,增强免疫力。
龙眼枸杞茶虽然有很多优点,但不适合心急的人。
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