百香果可以缓解便秘，但为了彻底治疗便秘，需要通过正常的饮食和生活习惯来改善。一般来说，百香果富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加快食物的消化吸收，从而缓解便秘症状。但是对于便秘严重的人来说，效果并不明显，应该从日常生活中逐步改善。
百香果营养丰富。吃点百香果或喝点百香果茶，可以排出体内毒素，达到美容养颜的效果。百香果对便秘有一定的疗效，但仅靠调理并不能完全改善。
便秘是饮食不规律，作息不规律，或者天生就有便秘症状。这需要通过药物和生活中的饮食规律来彻底解决。吃百香果只是暂时的，不能完全治疗。
百香果能给人体带来多种微量元素，都是人体必需的营养素，如维生素、蛋白质、纤维素、有机酸、钾、钙、磷等成分。其中纤维素在一定程度上可以促进胃肠蠕动，代谢食物，缓解便秘。另外，钾还有很好的利尿作用。
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