卷肌棒用于按摩经络，卷肌棒可以刺激膀胱经，是女性最大的两个引流排毒通道。因此，使用卷肌棒可以达到祛湿解毒的效果，用卷肌棒刺激膀胱经也可以减轻体重，使背部变薄。
背部滚筋是一种非常好的疏通经络的方法。中医认为，搓背可以行气活血，舒筋通络，因为背部有许多穴位，与脏腑相连，滚筋可以刺激和调节肺功能。
老年人经常背痛和肌肉紧张。这时，用滚动条对背部进行按摩，不仅有利于肌肉放松，还可以预防慢性病和腰肌劳损。
用滚筋棒滚筋还可以刺激背部皮肤和皮下组织，促进全身血液循环，增强内分泌和神经系统的功能。晚上睡前搓背也能让人平静，促进睡眠。
但是，酒吧虽然好，但是过度使用也会对身体造成伤害。
身体虚弱的人可以长时间在背上滚动肌肉，这会加重虚弱的症状。
长期使用卷筋棒会对皮肤组织造成损伤，不仅会缓解疲劳，还会增加身体的负担。
对于有皮肤溃疡或其他皮肤病的人来说，使用“滚筋棒”会对已经脆弱的皮肤组织造成更大的损伤，甚至造成感染，加重病情。
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