灰尘从人体的口鼻进入呼吸系统，鼻子是呼吸的主要器官，大部分灰尘通过鼻子进入肺部。只有戴上了才能捂鼻子更好的保护。
口罩全称是口鼻罩，是过滤空进入鼻口的空气的卫生用品。主要是指佩戴在鼻子和嘴上用于过滤空进入鼻子和嘴巴的空气，以防止有害气体、气味和飞沫进入和离开佩戴者的鼻子和嘴巴的器具。它是由纱布或纸制成的。
戴口罩的禁忌:
1.不要捂住嘴和脸，露出鼻子。戴口罩的时候一定要一起捂鼻子。人体的呼吸是由你的鼻子来完成的。如果你暴露鼻子，灰尘、细菌和病毒会通过我们的呼吸道进入你的身体。冬天气候比较冷，鼻子会冻住。
2.不洗反了就不要戴口罩。没有及时清洗口罩，很多人觉得戴过的口罩里面脏了，反着戴是不对的。只要用口罩，两边都会变脏。口罩外面有很多灰尘、污垢等有害物质，里面附着了很多细菌和唾液。反向使用时，口罩上的污垢会被吸入体内，影响健康。
3.很多天不要换口罩。最好多准备几个口罩交替使用，每天更换。只有这样，我们才能远离细菌和灰尘。清洁面膜时，需要放在热水中几分钟，然后清洗，再暴晒。
4.不要随地乱扔垃圾。很多人把戴过的口罩或者洗过的口罩到处放，洗完或者戴上的时候再去找，这样不仅会让口罩被更多的细菌污染，还会对人体健康造成很大的危害。所以口罩不用的时候需要先清洗干净，然后放在固定干净的地方密封存放。
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