八月瓜子可以嚼,可以吃。八月瓜子功能多,营养价值高,能促进胃肠蠕动和消化,有益健康。八月瓜的种子与果实相连,可以直接食用。如果不想吃,可以分开挑。
新买的八月瓜如果比较硬,可以放5~7天,等果实软了再用。这时可以适当加入蜂蜜或冰糖混合食用,可以达到更好的保健效果。八月瓜种子多,可食,利于消化。此外,八月瓜的种子可以种植、榨油或入药,有益健康。
有些八月瓜刚买回来就软了,要及时食用,不能再搁置。你可以把八月瓜的保鲜膜拆下来,把皮掰开,用勺子挑果肉,和带籽一起吃,可以帮助胃消化。对于经常便秘的人,可以经常吃一些八月瓜,可以有效缓解便秘。
八月瓜的果实对第一食管消化系统炎症、肺癌、乳腺癌有一定的治疗作用。不过八月瓜是凉性食物,不宜多吃,尤其是女性朋友。吃多了可能会拉肚子,不健康。
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