运动内衣怎么挑

运动文胸要根据运动的强度来选择，不同的运动强度需要不同的运动文胸。运动文胸可分为三种支撑力度，如:低支撑力度、中支撑力度、高支撑力度等。可以根据自己的运动选择合适的运动文胸。

当你根据自己的实际运动强度选择相应的运动文胸时，也可以选择支撑度更高的运动文胸，以便更好的固定。防护型运动文胸越高，固定性越好，松紧度越紧。不过你要选择适合自己胸底围度和罩杯的内衣，不能太紧也不能太松。

常见的运动强度可分为三个等级，即低强度运动、中等强度运动和高强度运动。低强度运动包括公路骑行、保龄球、高尔夫、散步、负重训练、普拉提等。中等强度的运动包括滑雪、划船、高尔夫、滑冰、纺纱、快走、网球、羽毛球、乒乓球等。，以及高强度运动。高强度运动包括跑步、骑马、足球、篮球、排球、健美操等。

对于低强度运动，可以选择普通的固定款式背心和内衣；对于中等强度的运动，需要选择支撑强度中等的运动文胸；对于高强度运动，需要选择支撑强度高的运动文胸。