防晒包装上经常标有SPF和PA。SPF主要针对紫外线中的UVB射线进行防护,PA主要针对紫外线中的UVA射线进行防护。PA指数后+号越多,防晒霜对UVA的防护能力越强,SPF值越高,防晒霜持续时间越长。
PA的防晒效果可以分为PA+、PA++、PA+++三个等级,SPF值有SPF15、SPF30、SPF35、SPF50等等。
虽然SPF值越高意味着防晒霜持续时间越长,但SPF值越高并不是越好。过量的SPF会给我们的皮肤带来刺激。因为防晒霜的质地会比护肤品更厚更油。
如果只选择SPF值太高的防晒霜,不仅防晒能力好,还会给皮肤造成负担,让皮肤变得更差。油性皮肤的人最好不要选择SPF50防晒霜,因为质地太油,会刺激皮肤。
因此,在选择防晒霜时,要注意防晒系数和防晒指数的结合。如果是长期户外活动,应该选择SPF30左右的防晒霜。如果长期不暴晒,可以选择SPF20或SPF15防晒霜。
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