秋季在正常通勤条件下可涂抹15-20倍的防晒霜，在室内工作时可涂抹不到15倍的防晒霜，在室外长时间工作时可涂抹25-30倍的防晒霜。
虽然到了秋天，天气渐渐转冷，但是毒阳一点也没有减弱。因此，我们不应该放松防晒工作，因为我们知道秋天的紫外线有时比夏天强。长期在办公室工作，可以少涂15倍的防晒霜，长期在户外工作，可以多涂25-30倍的防晒霜。如何选择自己的防晒霜？
如果长期在户外，可以选择25-30倍的防晒霜。秋天的烈日不比夏天弱。如果你对秋天的防晒措施掉以轻心，你很难白晒黑。室内办公室可以涂15倍的防晒霜，SPF15适合日常通勤。户外工作的可以选择防晒次数高的。防晒次数超过30次可以延缓晒黑450分钟，但万一出汗出油，时间会大大缩短，防晒量必须达到一元硬币或2ml才能有足够的防晒效果。
对于油性皮肤，选择渗透性强的水性防晒产品。这种防晒霜是无油配方，不油腻，清爽不堵塞毛孔。对于油性皮肤，慎用物理防晒产品，尤其是防晒油。如果是干性皮肤，选择霜状防晒产品和具有保湿补水效果的防晒霜，可以增强皮肤免疫力。
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