晚上睡觉可以涂面霜，因为面霜可以给皮肤锁住水分，保持湿润。但如果皮肤出油情况严重，可以选择不涂，直接涂乳液即可。
一般来说，面霜可以一天使用两次。早上起床后，晚上睡觉前，洁面后可以涂爽肤水、乳液等护肤品，然后再涂面霜。
涂上乳液后再涂上面霜，能更好的补水保湿，也更好的锁住水分，让皮肤内的失水速度更慢。
但是因为每个人的皮肤状况不同，你选择使用的护肤品也不同。
干性皮肤严重缺水。晚上涂完乳液，需要再涂一层面霜。面霜可以在皮肤表面形成保护膜，牢牢锁住水分。
如果你是油性皮肤，你会得到更多的油。晚上可以选择不涂面霜，只涂乳液，让皮肤在不阻碍新陈代谢的情况下自由呼吸。
所以晚上要不要涂面霜要根据肤质来判断。
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