每周一次的泥膜，一般来说是比较好的频率。因为很多泥膜都有清洁效果，所以频率一定不能太频繁，和一般的保湿面膜不一样。
大部分泥膜都是清洁面膜。清洁面膜的作用是深层清洁皮肤，让毛孔更清洁。敷面膜的时间不宜过长，应控制在15分钟左右。如果是自制的话，应该控制在10分钟左右，因为泥膜不注重保湿补水效果，主要是清洁皮肤，清除皮肤上的老废细胞，清除皮肤上的垃圾，可以让毛孔更光滑。所以泥膜其实在皮肤上干的很快，尤其是干净的泥膜。当皮肤上的泥膜干燥后，就会开始吸收皮肤上的水分。
如果经常使用泥膜，会出现皮肤营养过剩，出现脂肪颗粒等皮肤状况。另外，泥膜一般含有一些刺激性成分，经常使用会对皮肤造成伤害。皮肤角质层会越来越薄，皮肤屏障受损，皮肤会越来越干。护肤的时候，一定要科学的进行。如果使用不当，会对皮肤造成一定的伤害。
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