晚霜和睡眠面膜的作用和用法是不一样的。晚霜属于面霜，睡眠面膜属于面膜。两者都属于护肤品，但不是一个类型。
晚霜的主要作用是修复和保湿，为皮肤提供营养，帮助皮肤修复问题。晚霜的营养成分复杂全面，可以全方位处理皮肤问题，几个问题可以同时解决。
睡眠面膜主要作用是补水，作用比较单一，不能帮助皮肤自我修复。所以睡眠面膜不能天天用，否则会影响皮肤自我修复能力。
而且晚霜的保湿修复功能比较温和。睡眠面膜是面膜的一种，是急救护肤品。能在短时间内迅速补水提亮皮肤，但每天使用会对皮肤造成伤害。
每天使用晚霜可以慢慢改变皮肤问题，但是每天使用睡眠面膜会增加皮肤负担，导致皮肤营养过剩等皮肤问题，所以睡眠面膜不能代替晚霜。
睡眠面膜和晚霜各有利弊。一般可以用晚霜做基础护理，偶尔用睡眠面膜给皮肤补充营养。这样既不会伤害皮肤，也不会让睡眠面膜和晚霜之间难以取舍。
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