冬天室内外温差大，容易感冒咳嗽。作为母亲，我们都有自己的方法来改善婴儿的不适症状。
但是有时候，如果你吃得不好，你的咳嗽会变得更严重，所以马宝也需要带她的孩子去医院检查。这是怎么回事？辅食只能作为辅助功能，不能作为药物的替代品，所以医生开的药要按时服用。让我们改进一下食物，平时多喂宝宝水，保持饮食清淡，忌油腻、辛辣、腥、刺激性食物，多吃清肺泻火的食物，如雪梨、萝卜、菊花茶等。
常见食谱:
1.冰糖雪梨银耳汤
冰糖，雪梨，银耳等。
将银耳提前泡在水中，洗净，撕成小块，放入干净的砂锅中，倒入适量的水，炖一个小时左右。银耳变软糯，加入冰糖和雪梨，炖20分钟左右。
大一点的宝宝一起吃，小一点的宝宝给点汤或者用食补机打碎喂。
雪梨是一种凉性水果，可以清肺火，但腹泻的宝宝不宜食用。
2.白萝卜梨汁
一小块白萝卜和一个梨
白萝卜洗净去皮，梨去皮去核，切片，砂锅焖10分钟。
白萝卜富含VC，具有止咳润肺的作用。
3.马蹄水
适量荸荠，洗净，去皮，切成小块，加入适量水，炖10分钟。
马蹄铁有祛痰清热的作用，对小儿热咳痰多有较好的效果。
4.盐蒸橙子
一个橘子和2克盐
将一个橘子洗净，切掉橘子顶部，在橘子肉上撒盐，用筷子戳几下，盖上橘子，用牙签固定，放入碗中，蒸十分钟，取出去皮食用肉和水。
橙子富含VC，味道不错，宝宝也是最爱吃的水果之一。
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