生活中很多人都被头皮屑困扰。头皮屑作为一种头皮问题,会引起头皮屑的原因有很多。那么,是什么导致头皮屑呢?
1.头皮油多
导致头皮屑的一个重要因素是马拉色菌的寄生,马拉色菌是人体皮肤上的一种正常寄生细菌。它以皮脂为食,过度增生时会产生头皮屑。所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。
2.睡眠不足
充足的睡眠可以促进皮肤的正常代谢,民间有“经络睡眠”的说法。尽量避免熬夜,晚上11点前睡觉最好。
3、辛辣饮食,烟酒过度
辛辣的饮食,过量的抽烟喝酒会影响营养物质的吸收,有害物质吸收后会影响身体的新陈代谢。因此,要注意营养,多吃富含蛋白质和微量元素的食物,如蔬菜和水果,少吃油腻和含糖的食物。
4.过度清洁
有人认为头皮屑的出现是因为不卫生,导致过度洗涤,这是不对的。过度洗会导致头皮干燥缺水,但会加重头皮屑。
1.《头屑多是什么原因 头皮屑多是什么原因?》援引自互联网,旨在传递更多网络信息知识,仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《头屑多是什么原因 头皮屑多是什么原因?》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://www.lu-xu.com/yule/1509161.html