该女子减肥前的长相和最新婚纱照都在网上曝光
重庆商报最近网上有句话叫“胖子是潜力股”。重庆网友“浅蓝天空”再次证明了这句话。她曾经在两年内瘦了55斤，在生活中找到了“真爱”。1月20日，她在减肥前展示了自己的长相，并在网上发布了最新的婚纱照，让网友大吃一惊。
昨天，记者联系了网友“浅蓝天空空”涂女士。她告诉记者，她从小就是别人口中的“胖子”，经常被人嘲笑。2008年，大三时，她的体重飙升至170磅。不久之后，她的男朋友也离开了她。在多次打击下，她坚定了减肥的决心。
涂女士说，从那以后，她每天晚餐只吃苹果和酸奶，而鱼、虾、鸡和鸭是主要的肉类菜肴，猪肉不吃。蔬菜尽可能煮熟或冷藏，不用油煎。此外，她每天坚持练习两到三个小时的瑜伽。
经过两年的坚持，涂女士的体重降到了115斤，一直维持到现在。
涂女士告诉记者，减肥成功后，她变得自信大方，很快找到了“真爱”。今年恋爱两年后，他们会做出积极的成绩，步入婚姻的殿堂。
昨日，重庆市第三人民医院高级营养学家刘莉在接受采访时表示，健康饮食加运动是一种更科学的减肥方式。“大多数人靠节食，但实际上这种方法很不健康，容易导致内分泌失调和内环境紊乱。”刘莉建议，在控制饮食时，我们必须注意足够的蛋白质和维生素。
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