维生素b6是一种常见的维生素，很多人在治疗痤疮的时候都会用到，但是天气干燥的时候嘴唇很容易干裂脱皮，那么嘴唇干裂脱皮的时候吃维生素b6有用吗？
1 维生素b6有什么作用 1 1.安定神经 1维生素b6可以在多种神经递质中发挥有效作用，多种功能多肽的合成需要维生素b6的帮助，维生素b 6可以帮助平衡脑细胞，稳定神经兴奋。
1 2.维持正常免疫功能 1维生素b6可以帮助促进淋巴细胞的分化和成熟，帮助身体产生抗体，帮助提高身体的免疫力，特别是抵抗癌症的发生。
1 3.预防心血管疾病 1众所周知，心血管疾病与饮食密切相关。我们在饮食过程中摄入的蛋白质中含有一种叫做蛋氨酸的物质，被长时间推动的蛋氨酸代谢物会凝结在血管壁上，引起心血管疾病。而维生素b6可以帮助蛋氨酸代谢产物循环和排泄，有效预防心血管疾病。
1 4.保护皮肤头发健康 1只要我们的皮肤发炎或粗糙，维生素b6就可以解决。此外，维生素b6还可以改善经常脱发、白发、黄发等头发问题。通过服用维生素b6，可以加速身体的血液循环，改善身体的皮肤和头发问题。
1 5.促进蛋白质和脂肪代谢 1维生素b6可以参与分解蛋白质和脂肪以供体内代谢的物质的合成。如果身体缺乏维生素b6，由于蛋白质和脂肪代谢不足，很容易导致其他问题，如肥胖。
1 6.抑制抑郁情绪 1维生素b6可以帮助维持正常的神经递质水平，并能使身体产生一种“抗抑郁剂”，可以缓解压力和抑郁。
1 7.改善经前综合症 1通常在月经前，女性朋友往往会出现背痛、痛经、头痛、头晕等不适，维生素b6可以帮助有效改善这种“经前综合症”，减轻身体不适。
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吃维生素b6对嘴唇干裂影响不大。
2病因上，嘴唇皲裂和脱皮的原因包括缺水、气候干燥、频繁舔咬嘴唇、缺乏维生素B2、唇炎等。，这与维生素b6的缺乏关系不大。如果想让嘴唇快速恢复，不妨补充维生素b2或维生素b。
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维生素b6是一种常见的维生素，很多人在治疗痤疮的时候都会用到，但是天气干燥的时候嘴唇很容易干裂脱皮，那么嘴唇干裂脱皮的时候吃维生素b6有用吗？
3 嘴唇干裂脱皮是什么原因 3 1.身体缺水 3如果长时间不喝水，嘴会干裂，要及时补水，至少保证人体每天所需的水分。
3 2.外部环境干燥 3冬季气候干燥时，空空气湿度低，嘴唇不能被空空气的水分湿润，嘴唇表面的水分会被风吹干，大大减少嘴唇表面的水分。此外，寒冷的天气减缓了嘴唇的血液循环和新陈代谢，自然导致嘴唇皲裂和脱皮。
3 3.不良习惯导致 3冬天的时候，很多人感觉干燥的时候总喜欢用嘴舔嘴唇。人体的唾液其实只能暂时滋润，唾液水分蒸发后会留下淀粉酶等蛋白质。粘唇会引起深层结缔组织收缩，使嘴唇粘膜起皱，导致嘴唇更严重的皲裂和脱皮，甚至引起感染和肿胀。医学上也叫“舔舌皮炎”。
3 4.缺乏维生素 3嘴唇干燥脱皮可能是由于缺乏B族维生素、维生素A和维生素c，嘴唇周围有一个红色区域“唇缘”，主要是被丰富的毛细血管和少量未发育的皮脂腺润湿。冬天维生素摄入不足容易干燥开裂。
3 5.患有唇炎 3有些人长期使用一些劣质的唇部化妆品，或者长期暴露在有刺激性化学物质的环境中，可能会引起唇部粘膜的损伤和炎症，导致干燥和脱皮。
3 6.脾虚 3中医认为脾主气血运化，脾气不足会导致运化功能障碍。而脾则由口开悟，其光彩在于唇。脾胃积热会引起嘴唇皲裂、脱皮，并伴有唇红、咽干、心烦、腹胀或疼痛、便秘、小便短黄等症状。
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如果天气干燥，嘴唇因缺水而皲裂脱皮，可以经常在嘴唇上吃维生素E来改善。维生素E可以改善上皮代谢，涂在嘴唇上可以减少鳞屑和干涩。此外，维生素E软胶囊中所含的植物油可以滋润嘴唇。
4 2.涂抹蜂蜜 4可以在干燥的嘴唇上涂蜂蜜。如果你觉得嘴唇干燥，可以拿一个干净的棉签，在嘴唇上涂一点家用植物油或蜂蜜。但是，蜂蜜不适合糖尿病患者。蜂蜜不仅能滋养皮肤，还能控制细菌，避免感染。
4 3.涂抹橄榄油 4干燥脱皮的嘴唇可以在睡前抹橄榄油。可以睡前在嘴唇上涂橄榄油，20分钟左右后擦干净。也可以准备一点奶粉加水调成糊状涂在嘴唇上。橄榄油中的不饱和脂肪酸。涂抹茶油
4茶油富含不饱和脂肪酸，可以缓解嘴唇干燥脱皮的症状。茶油中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，可以提高嘴唇的抗紫外线损伤能力。
4 5.涂抹芦荟胶 4芦荟胶具有良好的消炎杀菌作用，促进伤口愈合，对小伤口、口腔溃疡等有明显的辅助作用。在嘴唇上涂抹芦荟胶，不仅可以缓解嘴唇皲裂脱皮的症状，还可以防治唇裂感染。
4 6涂抹红霉素软膏 4涂眼膏也可以滋润嘴唇，嘴唇干的时候涂眼膏比涂润唇膏好。红霉素软膏可以预防嘴唇干燥，具有消炎杀菌的作用，特别适合嘴唇干裂、破裂、出血的朋友。
4 7.经常按摩嘴唇 4我们应该经常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不复杂。每天晚上睡觉前，只需要拿个化妆棉，在嘴唇上抹点蜂蜜，然后用手指按摩一会儿，就能有效促进血液循环，嘴唇就能得到营养，变得滋润。
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嘴唇干裂脱皮的主要原因之一是干燥缺水。所以一定要多喝水，补充足够的水分，避免嘴唇持续干燥脱皮。
5 2.要多吃蔬菜水果 5当嘴唇干燥、脱皮、出血时，要注意补充维生素。你应该多吃水果和蔬菜，尤其是具有滋阴功能的食物，可以迅速缓解因缺乏维生素而导致的嘴唇干裂。另外，要少抽烟，少喝酒，尽量少吃辛辣食物，如辣椒、大葱、大蒜，熬夜，保持充足的睡眠。
5 3.不要舔嘴唇 5很多朋友喜欢一干就用舌头舔嘴唇。虽然唾液可以暂时湿润嘴唇，但是唾液蒸发后会留下淀粉酶等蛋白质。粘唇会引起深层结缔组织收缩，使唇粘膜产生皱纹，导致嘴唇更严重的干燥和脱皮，甚至引起感染和肿胀。
5 4.不要撕掉干皮 5对待上翘的唇皮，在镜子前用小剪刀小心的剪下来。千万不要用手或钳子撕扯，以免撕破嘴唇，造成疼痛、出血甚至感染。
5 5.保持创口清洁 5嘴唇干燥脱皮时，保持干燥脱皮部位清洁，避免感染。
5 6.出门戴口罩 5外出时戴口罩可以阻挡外面的冷风，保持嘴唇的温度和湿度，避免缺水、干燥和嘴唇开裂。
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