喝黑咖啡减肥有用。黑咖啡比普通咖啡更苦，能起到很好的减肥作用。现在很流行喝咖啡来达到减肥的效果。
咖啡可以起到一定的减肥作用。咖啡因可以提高心率，提高人体的代谢率，加快新陈代谢，所以可以起到减肥的作用。对于肥胖人群来说，是个好消息，尤其是黑咖啡，减肥效果会更好。
黑咖啡含有咖啡因，喝咖啡减肥是合理的。咖啡因可以增强脂肪的燃烧，进而消化体内的脂肪，从而达到减肥的目的。但是黑咖啡的味道比较苦，大部分人都享受不到。但是，如果你想减肥，一定不要加糖、牛奶或伴侣。如果加上这三样东西，你的体重不会减少，反而会增加，这就是为什么有的人。
还有，虽然喝咖啡可以减肥，但是不要喝太多。喝太多咖啡会引起紧张、不安、失眠、心律不齐等症状。，会造成极度不适，降低睡眠质量。因此，每天摄入咖啡因需要适量。
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