脱发的原因很多，比如熬夜、精神压力过大、经常染发、拉直烫发、马尾辫太紧、饮食营养不均衡、抽烟喝酒、没有良好的饮食习惯、洗头时抓痒太用力等。
经常熬夜是最容易脱发的，因为熬夜会导致内分泌失调，而且没有充足的睡眠会打乱你的新陈代谢，所以会发生脱发。还有就是长期的精神压力环境，容易造成脱发，所以你要保持心情珍妮弗，不要想太多，让自己放松。
有的人天生脱发，后天需要补救，比如喝芝麻糊，用护发产品。对于后天脱发的人来说，就是因为平时不注意身体。如果经常喝酒抽烟，玩游戏到深夜，很容易造成脱发，甚至头皮发痒难以忍受，这是生活作息不健康造成的。如果及时调整生活习惯，会好起来的。
为了追求美丽，有些人经常烫发和染发。事实上，偶尔烫发不会影响我们的头发质量，但如果过于频繁，会影响我们头皮的毛囊组织。建议半年烫发一次。
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