每天敷面膜会造成营养过剩，营养过剩会造成脸上长痘痘和脂肪颗粒。也会让皮肤依赖它，失去自我调节能力。它还会扩大毛孔，恶化皮肤状况。所以不要每天敷面膜。
敷面膜有很多好处，但是不能天天敷，因为天天敷面膜会适得其反，让皮肤状况比以前更差。
首先，面膜是给皮肤补充水分和营养的，但是皮肤并不需要每天那么多营养。每天敷面膜会造成大量营养物质堆积在脸上，造成营养过剩。这样会造成皮肤上长痘痘甚至脂肪颗粒。
其次，每天敷面膜会导致皮肤失去原有的自我调节能力，对面膜的依赖性严重，原有的水油平衡被打破，需要依靠外用产品来调节皮肤状况。
然后就是频繁使用面膜，会导致皮肤过度清洁或过度兴奋，使毛孔粗大，难以恢复。
敷面膜的频率不要太高，一般一周两三次。
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