精华一般是晚上擦，不是每天擦，以免营养过剩。精华一定要适量服用，按摩至吸收。
晚上用精华液其实是有利于皮肤吸收的。精华一般是小分子的浓缩物质，能迅速渗透到皮肤底部，将营养注入皮肤细胞。晚上睡觉时，细胞也很活跃，所以涂完精华后睡觉可以促进皮肤细胞对精华的吸收。
不要天天用精华之类的东西。精华、精华露、精华乳等等都不适合日常使用，因为都含有高度浓缩的营养成分。如果经常使用精华液，会给皮肤带来负担，甚至产生一系列负面影响。所以为了皮肤健康，最好不要天天用这些东西。
还有一种精华比较特别，就是安平，比精华、精华露、精华乳更高效。能在短时间内搞活皮肤，据说是皮肤的急救站。但是这种东西只能偶尔用，不能天天用，不然皮肤会承受不了高浓度的营养。
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