涂身体乳没有特殊要求。洗完澡擦干身体就可以直接涂了。重要的是要均匀涂抹，并给予适当的按摩。
涂身体乳很容易，但也要注意技巧。随便涂在身上也没用。你应该从洗澡开始就非常小心。毕竟你的皮肤上有很多脏东西和角质堆积。如果清洁不当，皮肤无法吸收身体乳的营养。
洗澡时注意细节，搓几下关节，用肥皂和沐浴露清洁身体，然后搓身体至半干。身体60%到70%左右干的时候可以用身体乳，时间要控制在三分钟以内。
因为洗澡时毛孔处于张开状态，所以还是吸收体乳的营养比较好。三分钟后毛孔逐渐闭合，涂抹身体乳效果不明显。所以，沐浴乳要在洗澡后尽快涂抹，而且洗澡后皮肤状态良好，水分很多，所以涂抹沐浴乳可以保持水分。
涂抹身体乳的时候一定要涂抹均匀，尤其是容易被忽视的地方，比如脚、背、胃。按摩关节促进吸收，涂抹身体乳后尽快穿衣服。如果长期在空调房或加班熬夜，可以随时自带身体乳或喷雾补水。
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