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夏天头发油是什么原因

夏天气温高,出汗多,热汗会扩散头皮油脂,导致头发油腻。建议少吃辛辣油腻的东西,用淘米水洗头,或者用米醋。即使头发严重油性,也不要洗得太勤,2~3天洗一次就好了。

头发经常出油,是因为皮脂分泌旺盛。一旦放出油,就会特别脏。夏天是高温季节,发油会变得更严重。但是不建议一天洗一次,因为经常洗头会导致分泌物越来越多,头发也更油腻。我们可以买清爽型洗发水或者控油型洗发水。

如果头发容易出油,就要避免阳光直射,因为阳光直射会导致人体出汗,出汗会加速油腻的头发。要缓解发油问题,除了在清洁头发时注意头皮健康,还要定期使用淘米水或醋水抑制头皮产生过多的油脂,以保持头发干燥干净。

另外,在夏天,如果想更好的控制发油,要多注意饮食。禁止吃辛辣油腻的食物,尤其是烧烤、火锅等高热量食物。夏天多喝水,补充维生素,多吃有机蔬菜水果。

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