夏天气温高，出汗多，热汗会扩散头皮油脂，导致头发油腻。建议少吃辛辣油腻的东西，用淘米水洗头，或者用米醋。即使头发严重油性，也不要洗得太勤，2~3天洗一次就好了。
头发经常出油，是因为皮脂分泌旺盛。一旦放出油，就会特别脏。夏天是高温季节，发油会变得更严重。但是不建议一天洗一次，因为经常洗头会导致分泌物越来越多，头发也更油腻。我们可以买清爽型洗发水或者控油型洗发水。
如果头发容易出油，就要避免阳光直射，因为阳光直射会导致人体出汗，出汗会加速油腻的头发。要缓解发油问题，除了在清洁头发时注意头皮健康，还要定期使用淘米水或醋水抑制头皮产生过多的油脂，以保持头发干燥干净。
另外，在夏天，如果想更好的控制发油，要多注意饮食。禁止吃辛辣油腻的食物，尤其是烧烤、火锅等高热量食物。夏天多喝水，补充维生素，多吃有机蔬菜水果。
1.《夏天头发油是什么原因》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《夏天头发油是什么原因》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/yule/1538352.html
