睡眠面膜和晚霜的区别在于功效、用法、质地、使用时间不同。
睡眠面膜的功效在于补水修复。睡觉前，在脸上敷一层厚厚的睡眠面膜，等干了再睡。干燥的睡眠面膜无形中形成了一层膜，可以隔离空睡眠时空气与皮肤的接触，锁住营养和水分。晚霜的作用是保湿锁水。
睡眠面膜的使用方法是在洁面护肤涂完面霜后在脸上敷一层睡眠面膜，第二天醒来洗掉。晚霜的使用方法是在洁面护肤后使用，以锁住一系列护肤品的活性成分，作用于皮肤表面。晚霜也不用洗掉。
睡眠面膜的质地可能比晚霜更厚，用量不同。睡眠面膜虽然需要厚厚的涂层，但太厚可能会影响皮肤的呼吸，晚霜的用量比睡眠面膜少得多。
睡眠面膜一般在晚上睡觉前使用，因为皮肤细胞在晚上最活跃，所以这个时候使用比较好。而且晚霜可以天天用。
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