带癌生存40年 癌症患者带癌生存几十年，他们是怎么做到的？

正式介绍

患了癌症，很多朋友都怕活不长。今天从生存时间来说，我们来说说癌症患者如何能把癌症带几十年。

首先说一下什么是癌症恢复期。肿瘤康复期是指肿瘤经手术、化疗、放疗等临床治愈的时期。，病人不再治疗，而是调养恢复健康。在此期间，我们不仅要实现身体康复，还要实现心理康复。

物理康复是指生物康复，即癌症在传统的理解中是“治愈”的或非常稳定的，并且这种治愈或稳定持续了很多年，通常至少五年。

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所以今天大家要明确的第一个概念是，康复期是治疗结束后的五年，而不是一两年后，感觉好了就不再需要关注了。

心理康复是指我们走出癌症的心理阴影，对癌症有了全面的认识，不再恐惧，能够从容面对疾病。我们愿意站出来分享我们的抗癌经验，帮助那些还没有完成治疗，或者还没有走出心理阴影的患者。

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如何判断病人是否康复？

我们可以通过四个指标来判断身体体质在癌症恢复期是否恢复良好。判断病人身体是否恢复主要靠我们的体检指标:包括:稳定的血象；负氮平衡转化为正氮平衡；肿瘤标志物稳定；可以参加一般的体育锻炼。

1.稳定血象:白细胞、血小板和血红蛋白都在健康范围内。具体来说，对于癌症患者:

白细胞6 ~ 6.5以上为健康值，

中性粒细胞高于4.0；

血小板在200~230左右，

红细胞4.2以上；

女性血红蛋白在135以上，男性在140以上。

那么就有问题了。医院检验单低于此值。为什么？

在人体的状态中，除了健康和疾病，还有第三种状态，即亚健康状态，测试表上的值就是疾病值。我们以血红蛋白为例。测试单上的正常值是110 ~ 150，供医生看。医生以此作为判断是否有贫血的依据。如果低于110，他就是贫血患者。

但是111不是贫血吗？我们都可以认为他虽然不是贫血患者，但也不是健康人，那么他是谁呢？他是一个亚健康的人。

肿瘤患者免疫力低下，无法抑制散在的肿瘤细胞，增加了复发转移的风险。因此，对于肿瘤患者来说，重要的检查指标必须保持健康的价值观。

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很多癌症患者术后康复期间血象总是不达标，原因是饮食和营养补充存在问题。

如果术后营养补充不全或根本不补，不走几步必然会出现免疫力低下、肌肉松弛、哮喘等营养不良。如果我们想快速强身健体，让身体变得更好，就必须调整饮食，为身体提供全面充足的营养。

2.纠正负氮平衡:通过调整饮食，补充特殊营养，是癌症恢复期身体“治愈”的标志之一。

因为癌症是一种慢性消耗性疾病，肿瘤细胞疯狂地掠夺营养，所以在治疗期间，患者体内合成的蛋白质量少于分解的量，也就是说食物摄入的氮量少于排泄物中的氮量。

此时患者身体处于负氮平衡。在此期间，我们会发现我们的肌肉在减少，手臂和大腿不再结实，变得松松垮垮，这是我们骨骼肌分解的结果。

治疗结束后的1-3年是最危险的时间，绝大多数复发和转移都发生在这个时间段，也是癌症患者在整个康复期应该加强营养、增强体质的时候。

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在此期间，我们必须多吃富含蛋白质的食物，使体内合成的蛋白质量大于分解的量，体内摄入的氮量大于排出的氮量，从而达到正氮平衡。这样才能保证身体有足够的蛋白质供应，让肌肉恢复正常。

然后很多朋友会说，我吃的好，为什么肌肉长不出来？这里我想告诉大家，这是因为放化疗后胃肠功能受到影响，消化吸收能力太差。营养物质虽然被吃了，但是没有被吸收到血液中，所以不可能长出肌肉。

那么我们该怎么办呢？在这种情况下，我们可以利用消化酶和益生菌来提高我们的消化能力，或者直接吃癌症患者的特殊营养。癌症患者专用营养是针对癌症患者的身体特点和疾病特点专门配制的营养补充剂，是癌症患者手术、放疗、化疗后的良好营养补充。

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我们的消化吸收能力提高后，开始逐渐进入肉多菜少的日常饮食，更好的增强患者体质，提高免疫力。可以从负氮平衡变为正氮平衡，这意味着患者的体能在肿瘤康复期恢复得非常好。

3.肿瘤标志物的检测值可以判断患者在康复期的免疫力是否提高，进而判断患者是否有癌细胞复发或转移的迹象。

肿瘤标志物是指肿瘤细胞合成释放的物质或机体受到肿瘤刺激后产生的物质。

如果血液中肿瘤标志物含量相对较高，则需要检查原发肿瘤病灶是否复发。如果没有复发的迹象，就要检查是否有继发性肿瘤病灶，即是否有转移的迹象。

如果肿瘤标志物的含量在健康值范围内，说明肿瘤细胞在康复期是不活跃的，术后营养康复治疗是成功的。

4.癌症康复期适当的有氧体育锻炼对患者身体素质的恢复和术后心理康复有积极的作用。体育锻炼的目的是什么？是为了肌肉训练。

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正如我们所说，癌细胞会严重侵蚀患者的肌肉和脂肪，所以我们看到许多癌症患者行走一段时间后肌肉柔软，无法呼吸。

肌肉由蛋白质组成。如果你及时补充蛋白质，做一些有氧运动，肌肉会很快恢复。如果在康复期肌肉能够恢复到正常水平，就证明患者的身体状况正在向更好的方向发展。

第二部分

心理调节

癌症恢复期需要心理调整。只有当病人身心健康时，才算是真正意义上的“康复”。

心理康复涉及三个方面，即“消解癌症恐惧情结”、“行为矫正”和“优化人格”。其中，“消除对癌症的恐惧”是重中之重。

1、驱散癌症情结:

简单来说，不要怕癌症。绝大多数癌症患者都会受到“癌症”、“死亡”、“转移”、“复发”等负面心理暗示的折磨。，他们会对自己身体的任何微小变化非常敏感。这种担惊受怕的心理状态不仅对你有帮助，而且只会影响你的免疫、神经和内分泌系统，康复期间的内环境不利于身体恢复。

2.行为矫正:

这意味着癌症患者的不良行为和生活方式应该得到纠正。比如熬夜、抽烟喝酒、作息不规律、饮食不规律、没有体育锻炼，这些都是对身体康复有害的。

改掉这些不良习惯和生活方式，患者的免疫力会大大提高，体内环境会处于稳定良好的状态，有助于好细胞的恢复，抑制癌细胞的活动。

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3.优化个性:

一般来说，脾气是要改的。没有什么比恢复健康更重要的了。

尤其是那些情绪极度不稳定，倾向于看事情，容易自闭自虐的患者，尤其是积极参加一些积极的阳光活动，多和开朗的人接触，多谈开心的事，多做让自己开心的事。

总之，无论用什么样的方式，都要让自己开朗豁达。

第三部分

为了达到康复目标还需要注意什么？

前面我们介绍了癌症康复期的身体恢复和心理恢复。最后说一下还有哪些方法可以提高免疫力，增强体质，有效预防复发转移。

在日常生活中，

为保证睡眠质量，人进入睡眠状态后，各种有利于增强免疫功能的过程立即开始；和朋友聊天或者在心里倾诉。总之，让自己开心起来，减少一种会抑制免疫系统的激素的分泌。

国外研究表明，良好的社会交往和和谐的人际关系有助于激活自然杀伤细胞的活力，使其特异性地“捕获”和“破坏”肿瘤细胞和已被病毒侵袭的细胞，从而有利于抗肿瘤、抗病毒感染和增强免疫调节。

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在营养补充方面，

多吃富含蛋白质的食物，因为蛋白质是人体免疫防御功能的物质基础。如果补充蛋白质，患者的免疫力会大大提高，体质会迅速增强。平时多吃瘦肉、牛奶、鱼、虾、豆类，可以补充蛋白质。

但是癌症患者对营养的需求很大，普通人在日常生活中很难区分所选成分的营养成分。即使能分辨，也需要吃很多食物来弥补，其实不现实。

所以要注意分开处理。比如消化功能好的患者，只要吃得好，就能满足其营养需求。对于食欲和消化功能较差的患者，可以选择针对癌症患者的特殊营养和日常饮食。

对于食欲差、消化吸收能力差、不能通过正常饮食满足营养需求的患者，应选择癌症患者专用的营养产品，待体质恢复后再开始正常饮食。