关于习惯
名人名言
1、人类生活的工作,精致与否,是由他的每一个习惯决定的。
-富兰克林
2.习惯不是最好的仆人,就是最坏的敌人。
-埃蒙斯
3.一开始,我们养成习惯,后来,习惯造就了我们。
-奥斯卡·王尔德
4.智慧培养的习惯可以成为第二天性。
培根
名字
人
所以
问题
案例1
一个病人长期腹痛。最后他被打开,发现几年前的手术中有一块纱布没取出来,溃烂了,肚子里生了脓。由于护士的轻微疏忽,病人吃了很多苦。所以医院和手术室的护士术后清点器械是一种习惯。这个好习惯后来变成了制度。
案例2
一场森林大火往往源于随手扔烟头的习惯;
打官司,往往是由于一种骂人的习惯“口头禅”。
随地吐痰的习惯可能会导致瘟疫。
案例3
凡事早五分钟的习惯,避免了匆忙的尴尬;
工作完成后整理归档的习惯,使工作和生活井然有序;
养成提前做计划的习惯,这样才能把事情说清楚;
养成写日记的习惯,尽量给自己提供回味和反思的素材,让生活更有嚼劲。
案例4
杜甫小时候贪玩,坐不住板凳。他五六岁的时候,一句诗都记不住。让爷爷很生气。在爷爷的严格管教下,杜甫改掉了贪玩的习惯。努力学习,为了练好诗,他装了整整一麻袋的习题。杜甫成名后,表达了自己的诗歌创作经验。即“读书断,写字如神。”
案例5
富兰克林是美国建国时期的伟人,他有一个习惯,就是每天晚上重温白天的情况。他发现自己犯了13个严重的错误。这里有三种:浪费时间,为小事烦恼,与人争吵。聪明的富兰克林发现,除非他能减少这种错误,否则他不可能取得任何成就。于是他选择了一个缺点在一周内打完,然后每天做一个输赢记录。下周,他会挑出另一个坏习惯,好好准备,然后再做一场战斗。富兰克林每周为改掉一个坏习惯而进行的斗争持续了两年多。难怪他成为美国历史上最受尊敬和最有影响力的人之一。
每天一张纸条
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