夏天脚出汗怎么穿凉鞋

脚出汗穿凉鞋，要注意两个方面。第一，可以选择止汗喷雾或者吸汗脚垫，防止凉鞋出汗打滑。同时要做好护理，勤擦鞋，勤洗脚泡脚，保持鞋和脚干燥，减少出汗和脚臭带来的尴尬。

一般体质出汗:

夏天，你的脚出汗是很常见的。即使不出汗，平时也会因为高温出汗。所以一般情况下，为了避免夏天穿凉鞋出汗滑倒或者有异味的尴尬情况，可以涂抹止汗喷雾。穿凉鞋前喷洒可以让你的鞋子和鞋底保持一段时间的干燥。另外，吸汗脚垫也可以帮助吸汗，贴在脚底也不会影响外观。

易出汗体质:

除了以上分享的小技巧，如果你容易出汗，夏天脚会更容易出汗，所以要注意平时的护理和保养。

你应该经常用热水泡脚。很容易出汗。一般你脾虚多，泡脚多，减少足部疲劳，一定程度上缓解出汗。同时夏天要注意饮食，避免太辣太刺激。可以咨询专业医生进行身体保养护理，缓解脾虚出汗症状。

经常擦鞋，永远不要换鞋。有时候脚经常出汗，鞋子闻起来很难闻，很不舒服。所以，白天穿好凉鞋后，及时清洁护理鞋子，夏天多准备几双凉鞋。