当前位置:首页 > 娱乐星闻

吕良伟肌肉 63岁吕良伟驻颜有术,肌肉身材不输小鲜肉,网友:还是那个豪哥

63岁的吕良伟在闫妍有一技之长,他的肌肉群不掉小鲜肉。网友:还是郝歌

相信在座有人看过一部电影,叫《跛好》。一开始,郑则仕、叶童和吕良伟在影片中表现出色。

吕良伟在剧中扮演“郝歌”,这被许多人视为经典。时至今日,人们仍能津津乐道,记忆犹新。吕良伟出生于1956年,现在63岁。

然而,即使60多岁,他看起来仍然很年轻。很多人认为吕良伟和周润发主演《上海滩》的时候都很帅,但是现在吕良伟看起来还年轻,但是法格已经老了。

63岁的吕良伟在美容方面做得很好,他的肌肉和身体不会失去小鲜肉。看到他的照片,很多网友纷纷感叹,他还是那个老郝哥。

事实上,吕良伟也是一个私下喜欢运动的人。他经常发一些自己健身的照片,有时也会拍一些自己日常生活的照片。

许多网民认为吕良伟的儿子不够帅,无法继承他父亲英俊的脸庞。我相信男生长大后可能会变帅。

由于吕良伟的定期健身,他在60多岁时仍然可以保持肌肉发达的身材,而且他很帅,可以直接杀死一些小鲜肉。

但也有网友表示,看到他的光头照片后,其实或多或少能看出他真的比以前老了,帅了。

然而,边肖觉得一个60多岁的人保持这样的身材是非常罕见的,他的脸也没有像以前那样变化很大。也许他平时注重保养,但边肖也认为,保持这样的身材一定和健身有很大关系。

男人一般都希望身材肌肉发达,但不希望有一堆赘肉,就是身材能表现出男人的魅力,但是赘肉能让人看起来油腻。

增重容易,但是减肥相对困难,因为在减肥的过程中,我们需要花费太多的时间和精力,身心俱疲。

也有一些男性朋友,希望通过健身来打造强健的肌体。如果他们想建立一个肌肉发达的身体,他们必须不进行无氧训练。

无氧训练的核心是力量训练,力量训练是必不可少的,往往大强度的训练对身体的塑造有很大的好处,有助于快速塑造肌体。

如果你认为你应该像吕良伟一样年轻,并且在60多岁的时候仍然有肌肉,我们不妨从现在开始通过力量训练来帮助你建立一个好的肌肉身体。

你可以试着每天做引体向上的训练,这样可以帮助你建立宽阔的背阔肌,在构建倒三角中起到至关重要的作用。

有男性朋友说一次做不了15个引体向上,不过没关系。我们可以减少数量,控制在8到12个。

男性朋友经常做俯卧撑也很好,一方面有助于身体健康,另一方面有助于锻炼胸大肌。

其实我们还是建议锻炼者去健身房看看,按照健身教练的指导建议进行。

(图片来自网络,侵删

1.《吕良伟肌肉 63岁吕良伟驻颜有术,肌肉身材不输小鲜肉,网友:还是那个豪哥》援引自互联网,旨在传递更多网络信息知识,仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删请联系页脚下方联系方式。

2.《吕良伟肌肉 63岁吕良伟驻颜有术,肌肉身材不输小鲜肉,网友:还是那个豪哥》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。

3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://www.lu-xu.com/yule/1601782.html

上一篇

淘小众 这20个堪称神器的网站,提升你90%工作效率

下一篇

这是我们的纪念日 向爱情致敬|这是我们的纪念日【漫画】

十字架纹身 男星纹身:吴世勋纹老虎,权志龙纹十字架,都比不过他的“青龙盘胸”

  • 十字架纹身 男星纹身:吴世勋纹老虎,权志龙纹十字架,都比不过他的“青龙盘胸”
  • 十字架纹身 男星纹身:吴世勋纹老虎,权志龙纹十字架,都比不过他的“青龙盘胸”
  • 十字架纹身 男星纹身:吴世勋纹老虎,权志龙纹十字架,都比不过他的“青龙盘胸”

小臂肌肉怎么练 5个练小臂肌肉的动作,提升力量与维度

  • 小臂肌肉怎么练 5个练小臂肌肉的动作,提升力量与维度
  • 小臂肌肉怎么练 5个练小臂肌肉的动作,提升力量与维度
  • 小臂肌肉怎么练 5个练小臂肌肉的动作,提升力量与维度

唐家三少的妻子 唐家三少和他的妻子的爱情故事

  • 唐家三少的妻子 唐家三少和他的妻子的爱情故事
  • 唐家三少的妻子 唐家三少和他的妻子的爱情故事
  • 唐家三少的妻子 唐家三少和他的妻子的爱情故事

唐家三少妻子 唐家三少和他的妻子的爱情故事

  • 唐家三少妻子 唐家三少和他的妻子的爱情故事
  • 唐家三少妻子 唐家三少和他的妻子的爱情故事
  • 唐家三少妻子 唐家三少和他的妻子的爱情故事
唐家三少老婆 唐家三少和他的妻子的爱情故事

唐家三少老婆 唐家三少和他的妻子的爱情故事

婚姻:幸福的延续唐家三少嫁给了他的木子,但婚姻不是他们甜蜜的开始,而是幸福的延续。张巍 一生一度陷入低谷,但李默从未给他压力,他始终得到身边人的鼓励和支持,婚后的岁月依旧。张巍 甚至更加绝望。为了给妻子一个好的生活条件,他拼命写了一本书。久而久之,他年纪轻轻就患上了腰椎间盘突出症,有时候从椅子上站...

唐家三少的老婆 唐家三少和他的妻子的爱情故事

  • 唐家三少的老婆 唐家三少和他的妻子的爱情故事
  • 唐家三少的老婆 唐家三少和他的妻子的爱情故事
  • 唐家三少的老婆 唐家三少和他的妻子的爱情故事

张文远 宋江同僚张文远勾搭他的妾,他为何只把账算在阎婆惜头上?

  • 张文远 宋江同僚张文远勾搭他的妾,他为何只把账算在阎婆惜头上?
  • 张文远 宋江同僚张文远勾搭他的妾,他为何只把账算在阎婆惜头上?
  • 张文远 宋江同僚张文远勾搭他的妾,他为何只把账算在阎婆惜头上?

诗人潘婷 上过《奇葩说》,他的文案直击人心

  • 诗人潘婷 上过《奇葩说》,他的文案直击人心
  • 诗人潘婷 上过《奇葩说》,他的文案直击人心
  • 诗人潘婷 上过《奇葩说》,他的文案直击人心