女人脾虚肝火旺的症状 肝火旺者常脾虚

随着气温的上升，许多人感到烦躁。所以喝凉茶，吃“苦”菜，喝绿豆汤当水……各种清火招数都用上了。但是有人发现“火”并没有下去，有的甚至严重了。怎么回事？今天，边肖将向您介绍夏季除火的要点。

健脾:肝火者常脾虚

正常人的舌质偏红，舌苔薄白，肝亢盛者的舌质偏红，舌苔偏黄或油腻。此外，容易出现尿黄、口气重的情况。

许多肝火患者容易出现脾虚的一些症状，如口淡、食欲不振等。，中医称为“厌食症”，舌淡或侧面有牙印，舌苔白或腻。

肝脾互为影响，互为因果。肝病往往会导致脾功能不良，因此健脾在肝病的治疗中非常重要。

中医有句话叫“见肝之病，知肝传脾，先健脾”，也是“治未病”的经典理论之一。

疏肝:肝气郁结可化火

降肝火的过程中除了健脾之外，还要注意疏肝理气。

中医认为愤怒、抑郁、悲伤等情绪会伤肝。很多人筋疲力尽的时候不想吃饭。常说“气满”，其实是肝火影响脾胃的表现。

随着生活节奏的加快，社会压力的增大，很多人的脾胃病可以说很大程度上是心理因素造成的。有些精神压力过大的人总感觉腹胀、嗳气、反酸，但胃镜等各种检查都没有发现问题。很多时候，这种情况其实是肝气犯胃所致。

湿气:湿气影响脾胃功能

人体感染湿邪后，脾胃的功能会进一步受到影响。同时容易出现疲劳、乏力、肌肉酸痛等症状。一旦脾的运化功能不好，就会进一步影响肝脏。

食疗:莲子健脾养心

对于肝火者和肝病患者来说，夏季的一大任务就是健脾。健脾祛湿药为山药、莲子、芡实。对于一些气虚的人，也可以加入一些太子参。

莲子是一种非常好的药材，因为它“藏满珍宝”:荷叶可以祛湿，莲子可以解暑，莲子可以健脾养心，是一种非常平和的药，而莲子可以清热降火。

在泻肝火的过程中，不能用太苦太冷的药，因为“苦凉药伤脾胃”。除非在户外工作的人，比如建筑工人，一般人一定要喝足够的凉茶，甚至冬瓜薏米也不能天天吃。

另外，长夏可以适当使用山药、红豆、薏米、木棉等汤料，达到除湿效果；竹藤、毛根、淡竹叶、胡萝卜等。有清热的作用。

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