夏天皮肤痒 夏天皮肤瘙痒怎么办呢?

夏天皮肤痒怎么办？夏天出汗多，阳光强烈，容易出现夏天皮肤瘙痒的症状，给生活带来很多干扰和不便。

夏季皮肤瘙痒的原因

1.缺水。夏天大部分人喜欢在空调节室，但是在空调节的作用下皮肤会变得干燥，极度缺水时皮肤会发痒。每天多喝水可以有效缓解夏天的皮肤瘙痒。

2.过敏。很多人夏天会起痒疙瘩，秋天皮肤不会马上痒。日光性皮炎一般是春夏长期日晒所致。夏天出门使用太阳伞才能有效防止皮肤瘙痒。

夏天皮肤痒怎么办？

1.经常用温水洗澡，特别是出汗后，要保持皮肤清洁，防止出汗后身体被冷水冲洗。

2.洗澡时间不宜过长。不应该使用肥皂。因为肥皂是碱性的，会使皮脂流动更严重，所以建议使用含有护肤和保湿成分的中性沐浴液。有些老人不知道皮肤的成因，误选碱性硫皂、防腐皂、硼酸皂。其实这无异于火上浇油，只会让原本的瘙痒更加严重。

3.饮食调整:多喝水，多吃水果、豆制品、蔬菜等粗纤维食物，保持大便通畅，适当限制食用海鲜、腊肉、鹅、竹笋、花生、腐乳等食物。

4.注意空调节温度，保持在体内的渗透，防止风寒阻塞表皮。第五，不要对夏天的工作和生活过于紧张，以免神经紧张导致皮肤皮肤病。