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现代生活的进程越来越快,人们越来越注重养生。各种绿色蔬菜越来越受人们的欢迎。当然,白菜炒牛柳也是一道有价值的菜。很多人喜欢这道菜。所以,今天就来介绍一下白菜炒牛肉的做法和营养价值。健康也是和大家分享的。

接下来就是用这道菜炒牛柳了!

成分:

大白菜、牛柳、酱油、胡椒粉、白糖、蚝油、淀粉、料酒、盐、油、蒜片

练习:

1.将洗净的大白菜准备好,切成两块备用。

2.准备一块牛肉,切成柳条,放在碗里备用。

3.加入少许酱油、胡椒粉、白糖、蚝油、淀粉、料酒,搅拌均匀,封油。

4.锅里烧开一锅水,加少许盐和少许油,大火烧开。

5.将卷心菜倒入锅中,焯水,取出备用。

6.将油放入火锅中加热,倒入腌制好的牛柳,快速翻炒至七成熟,即可食用,备用。

7.在锅底油中加入蒜片,将蒜片炒香。

8.加入烤好的卷心菜,迅速切好。

8.加入牛柳,快速翻炒。

9.加入盐,翻炒均匀,即可食用

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