雾霾对人体的危害有哪些 雾霾天气对人体的危害有哪些?

随着冬天的临近，雾霾天气增多。雾霾天气的成因、对人体的危害以及在日常生活中如何预防已成为人们关注的焦点。

雾霾天气的成因

1.地面附近的相对湿度空比较高，地面灰尘比较重，被地面的人和交通搅拌；

2.没有明显的冷空气体活动，风力小，大气相对稳定。由于空气体的不流动，使得空气体中的微小颗粒聚集并漂浮在空气体中；

3.白天空阳光充足，部分多云，有利于夜间辐射降温，使地面附近湿度相对较高的空气体饱和凝结成雾；

4.汽车尾气是主要的污染物排放。近年来，城市汽车越来越多，汽车尾气是雾霾的一个因素；

5.工厂产生的二次污染；

6.冬季取暖排放的CO2等污染物。

雾霾天气对人体的危害

据专家介绍，雾霾中含有多种对人体有害的细小颗粒，包括酸、碱、盐、胺、酚、灰尘、花粉、螨虫、流感病毒、结核分枝杆菌、肺炎球菌等。，其含量是普通大气水滴的几十倍。

主要危险:

可能引起急性上呼吸道感染、急性气管支气管炎、肺炎、哮喘，诱发或加重慢性支气管炎。

雾霾天气容易诱发心血管疾病:气压低、湿度大时，人体不能出汗，诱发心脏病的概率会越来越高。

此外，雾天空气质量差、抵抗力差的糖尿病患者空极有可能出现肺部和气管感染，加重病情。

雾霾天如何预防旅行和生活

首先，在出行方面，尽量少出门。如果不用出门，一定要戴口罩。口罩必须用于防霾，才能有效防霾。当你旅行回来时，你必须做好清洁工作，然后才能吃食物。每个人都应该明白“病从口入”的道理。

第二，生活。雾天尽量不要开窗。虽然保持空空气流通是一个很好的生活习惯，但是如果空空气不干净，我们就不需要流通。当然，一直关着也不好。我们应该视情况打开一个小缺口，同时关闭它。尽量不要打开太久。

另外，在饮食方面，要多吃水果蔬菜，因为水果可以稀释灰尘，排除毒素。所以雾天多吃水果蔬菜是必须的。喝排毒茶也可以。总之记得给身体排毒。

另外，个人卫生一定要做好。无论是在家还是从外面回来，吃饭前都要洗手消毒。尤其是从外面回来，进屋前要拍拍身上的灰尘。进屋后，应及时清洗暴露部位，并尽快清洗衣服，以免细菌和病毒感染。

雾霾天，可以在灰尘容易进入家中的地方放置一株绿色植物，防雾霾效果好。

日常生活中的误区

1.面罩的应用:

口罩在雾霾天气很好卖，很多人认为戴口罩可以预防PM2.5

专家表示，戴口罩对空进入肺部的气体有一定的过滤作用，但要注意合理选择和正确使用。一次性医用口罩基本上只能阻挡一些灰尘和粗颗粒，但对于细菌来说。PM2.5等细颗粒的阻挡作用极其有限；相对来说，纱布口罩越厚，比如增加厚度到8层甚至12层，阻隔效果可能越好。

专家提醒，并不是每个人都适合戴口罩，呼吸系统疾病的人，尤其是呼吸困难的人，戴口罩后人为制造了呼吸障碍。

2.空气体净化器

空气体净化器是指能够吸附、分解或转化各种空气体污染物的产品。)并有效提高空气体的洁净度。目前市面上是清洁室内空

近年来，空气体净化器在市场上逐渐流行，人们开始关注空气体的质量和装修后的气体污染。

3.洗洗鼻子

空空气质量堪忧，鼻子最考验人。

用特殊的器械和制剂清洗鼻腔，可以帮助保持鼻腔清洁，清除积聚的细菌、病毒和过敏原，缓解鼻腔充血水肿，恢复和促进鼻腔的正常功能。

4.雾霾天气下的体育锻炼对策

1.雾霾天气减少活动量或停止运动，以免对健康造成潜在威胁。

2.健身场所，如健身房、健身房、走廊等。，雾霾天可换室内，但不要开窗，以免雾气流入室内造成伤害。要加强自我检查，注意身体感受和反应，有不适及时治疗。