血管最强清道夫 六大血管清道夫 吃一次血管干净一次！

医学上有句话叫“百病皆浊血生，百病皆清血灭”。人体如大树，血管如根。只有血管干净了，营养才能源源不断地输送到全身。

但是从我们20岁开始，血液废物开始沉积在血管里，我们却看不见。比如我们家的自来水用久了，会结垢生锈，逐渐导致管道堵塞。几年后，需要清洗或更换水管。血管和自来水管的原理是一样的，只是血管不能替代。一旦被屏蔽，你将终身受罪！

血管堵塞，一辈子受罪

一旦血管中出现“水垢”。，越来越多的堆积在血管壁上，形成像黄色小米粥一样的斑块。)，相当于在人体上安装了一个“不合时宜的炸弹”，随时会把人置于危险之中。

如果血栓堵塞在脑血管中

可引起脑细胞坏死，轻则腔隙性梗死，重则偏瘫、失语、昏迷甚至猝死；

冠状动脉血栓堵塞

可导致心绞痛、心肌梗死，严重者可出现心脏骤停；

外周动脉血栓堵塞

患者会因坏疽出现间歇性跛行、疼痛甚至截肢；

如果血栓堵塞在小肠和肾脏等。

导致肠坏死和肾栓塞。

92岁中医大师血管像年轻人

独家秘方，血管通畅

92岁的中医大师宋祚民仍然精神奕奕。宋老曾经在北京卫视的《养生堂》节目中透露，体检时他的血管壁像年轻人一样光滑，宋老的秘诀就是经常吃一道家常菜！

三七土豆炖牛肉

成分:

土豆500克，牛肉500克，三七30克。

练习:

1.三七打碎，牛肉和土豆洗净，切好备用。

2.将三七、牛肉、土豆放入锅中炖。

注意:

一周吃三次。

功效:

牛肉味甘平，属脾胃；牛肉具有健脾和胃、补益气血、强筋骨、消除水肿的作用。

土豆是甜的，温和的，凉爽的。它们进入脾、胃、肠，具有健脾利湿、解毒消炎、通便、降血糖、降血脂、益气强身、抗衰老的作用。土豆富含钾，有利于保护心脏。

三七性甘凉，具有活血化瘀、扩张血管、降血压、抗衰老、增强免疫功能、防治心脑组织缺血等功能。

三七土豆炖牛肉具有健脾、活血、益气、抗衰老、降血压、保护心脏等功能。经常食用也可以预防中风。

六容器清道夫

吃一次，清洗一次血管

玉米

血管软化剂

玉米可以健脾，利尿，和胃。玉米中亚油酸含量高，有利于脂肪和胆固醇的正常代谢；新鲜玉米含有大量纤维素，还能降低血液中胆固醇的浓度，软化血管，起到预防心血管疾病的作用。

小贴士:把早餐换成蒸玉米或者玉米糊。

洋葱

血管扩张神经

洋葱含有前列腺素，具有扩张血管、降血脂的作用；含有烯丙基二硫化物和少量含硫氨基酸，可预防动脉粥样硬化。洋葱含有黄酮类化合物，与大蒜一起食用，对疏通血管有特别好的效果。

小贴士:用醋浸泡洋葱，或者用洋葱炒洋葱。

燕麦

血液瘦身剂

燕麦不仅可以为脂肪减肥，还可以为血液减肥。燕麦含有水溶性膳食纤维皂甙，是人体必需的八种氨基酸和镁酚

酸等。，可降低血糖、胆固醇、体重和氧化，维持血液健康。

战术:每天蒸米饭的时候加一把燕麦，或者把三餐主食换成燕麦片。

黑木耳

血液清洁剂

医学研究证明，黑木耳具有很好的抗癌作用，能清血解毒。黑木耳具有抗血小板聚集和抗凝作用，可降低凝血，防止血栓形成，延缓动脉硬化的发生和发展。

战术:每天取15克干木耳泡发，用来煮汤或炒菜。

绿茶

血管保护器

绿茶中的茶多酚是茶叶中的主要物质，可以防止微血管壁破裂出血，降低胆固醇，抑制动脉粥样硬化。

小贴士:每天泡一两杯绿茶。

花生

血管清道夫

花生中含有活性很强的白藜芦醇，具有抗氧化和稀释血液的作用，能降低血小板聚集；花生油中的不饱和脂肪酸可以清洁血管壁，软化血管，控制血压和血脂。

小贴士:每天吃几颗花生。

一切疾病都是浊血引起的，一切疾病都是纯血消灭的！血管一旦堵塞，随时会有生命危险。这位91岁的中医大师和年轻人一样有血管。秘方今天公布了。如果血管干净，他99岁也不老。