何家劲吧 61岁何家劲，你这身材也太酷了吧！！！

最近，

61岁的何家劲的身体，在网上刷屏；

逆天的状态让很多网友惊呼不可思议。

在业余时间，他喜欢踢足球、游泳和骑自行车....

这些看似简单的锻炼让他一直保持健康的身体。

到目前为止，他已经健身几十年了，经常在网上分享他的健身行动，鼓励粉丝坚持锻炼。

除了运动，良好的生活习惯也是必不可少的。

他每天按时起床吃饭，注意饮食中的荤素搭配，这是保持健康的基础！

这种看似无聊的生活，他坚持了几十年。

当你坚持做一件事，最后一定会得到一份礼物；

经过20多年的坚持锻炼，61岁的何家劲拥有了超越年龄的身材和状态。

如今，他已经淡出了荧屏，忙于自己的事业。空他有空就流汗或者旅游。他洒脱的态度真的很棒！

岁月是残酷的，但对自律的人特别宽容；

64岁的任达华依然给人年轻的感觉，他强健的体魄和矫健的肌肉更让人羡慕，这都是因为他20多年的不断锻炼。

在变老的路上，我们成长的是年龄，不变的是心态；

与其感叹时间的无情，不如积极运动，运动是抗衰老、保持年轻的良药。

请记住，你真正想要的不仅仅是垫脚趾头这么简单。所有的收获都需要用你的全部力量去赢得，Yebby！！！