奶茶的热量 最近你喝奶茶了吗？各店奶茶热量到底有多高，权威答案来了...

近日，宁波市消费者权益保护委员会工作人员对10家网络名人奶茶品牌的26种奶茶样品进行了检测。

它们是:一点点，贡茶，米茶，答案，侯，鹿角巷，可可…所有你喜欢的饮料！

含糖量测试结果

高志良

1杯奶茶=5罐可乐

在所有26种奶茶饮料中都检测到了糖

最甜的小奶茶

含糖量达到13.2克/100毫升！

一点点750ml的奶茶，含糖量99g，相当于普通餐厅小包装5g白糖折算下来将近20包糖！！

一听可乐的含糖量在20g左右，相当于5罐可乐的含糖量。

很多奶茶品牌都以“无糖”为卖点和噱头。而被测样品中名为“无糖”的奶茶，含糖量也在2.2~7.9。

按照国家标准，“无糖”含量的限值应小于等于0.5g/100ml。

换句话说，所谓的无糖奶茶并不是真正的“无糖奶茶”，相反，它含有大量的糖分。

咖啡因测试结果

高志良

1杯奶茶=6罐红牛

一点店

布丁奶茶

最高内容！

500ml左右的奶茶咖啡因含量可以达到334mg/L，相当于喝了6罐红牛！两罐多怪兽饮料！

测试结果还表明，无糖奶茶的咖啡因含量基本高于有糖奶茶！换句话说，如果你想健康，想喝无糖奶茶，你就更容易睡着。

正常人每日咖啡因摄入量应控制在400mg以内。过量摄入咖啡因会导致睡眠障碍、心动过速等问题。

此外，患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的患者、孕妇、哺乳期妇女和幼儿需要特别关注。

脂肪含量测试结果

高志良

1杯奶茶=6包薯片

一点点750ml波巴奶茶脂肪含量7.8g/100ml，也就是说总含量高达58.5g，比一两个日常食用油还多！

一包净重70克的薯片含有大约10克的脂肪...

根据《人体日常需要营养标准》，脂肪的日摄入量不应超过总热量的25% ~ 30%；女性服用55~65克为宜，男性不超过90克。

反式脂肪酸的测试结果

高志良

经检测，幸福侯蔡磊500毫升牛黑砖茶中反式脂肪酸含量为6.4克！

按照国内标准，反式脂肪酸的日摄入量不应超过2.2g，过量摄入对健康有害，可能导致血液胆固醇升高，从而增加心血管疾病的风险。

反式脂肪酸含量最高的三种奶茶

1.幸福侯牛黑砖奶茶无糖1.28

2.幸福侯牛黑砖奶茶1.22

3.澳门皇家茶智威奶霜奶茶0.86

看完还喝吗？

内容来自优质生活专家。本文版权归原作者和原来源所有，内容为作者意见，不代表本微信官方账号同意其意见并对其真实性负责，也不构成其他任何建议。本文不用于任何商业目的，转载的目的是为了学会分享和传递更多信息。如果涉及内容、版权或其他问题，请及时联系我们，我们将立即纠正或删除相关内容。本微信官方账号对此声明拥有最终解释权。