孕妇可以吃大闸蟹吗 孕妇到底能不能吃大闸蟹？真相只有一个！

俗话说“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻螃蟹。”九月是蟹黄生长最充分的时候。母蟹壳里全是黄嫩的肉。即将到来的中秋节，是亲朋好友相聚品尝大闸蟹的最佳时机。

然而，为了婴儿的健康，孕妇不敢闭嘴。他们只能看着好吃的大闸蟹流口水！这是怎么回事？

有人说螃蟹是水生动物，是又冷又凉的食物。孕妇吃螃蟹会对胎儿发育不利，甚至造成流产。有人认为孕妇吃螃蟹会因胎儿横位造成难产。真的是这样吗？为此，卫生界采访了北京协和医院妇产科主任马、北京宣武医院妇产科主任医师、我国老中医专家学术经验传承人宣磊。孕妇能不能吃螃蟹，听听专家的建议。

孕妇不能吃大闸蟹，否则会导致流产？

根据民间传说，孕妇不能吃螃蟹，因为螃蟹是凉的，有活血化瘀的作用。孕妇食用后会引起出血和流产。

从西医的角度来看，螃蟹是高蛋白食物，孕妇可以通过吃螃蟹来补充蛋白质，没有理论支持孕妇不能吃螃蟹。

王凤英说螃蟹是高质量的蛋白质。从专业的角度来说，孕妇吃大闸蟹是不受限制的，但值得注意的是蛋白质的摄入是有限的。孕妇的热能供应应以蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例为15: 20: 65。

这意味着孕妇吃螃蟹是完全有问题的，但要注意消费。王凤英说:“孕妇一次可以吃1-2只中等大小的大闸蟹。”

估计怀孕的妈妈们不得不说吃这么少还是不能满足她们的渴望。多吃会有害吗？

卫生部门负责任的告诉你，当然有坏处！孕期营养平衡很重要。千万不要因为贪吃而吃很多大闸蟹。否则，摄入过多蛋白质会导致孕妇肠胃消化不良。

王凤英提醒孕妇们，在选择大闸蟹时，除了要注意食物的消耗，还要选择活蟹！做饭的时候一定要煮透再吃。螃蟹携带大量细菌。孕妇在怀孕期间受到激素的影响，细胞免疫力下降，容易感染细菌，导致腹痛、腹泻等症状。

中医也禁止孕妇吃螃蟹

很有可能是因为中医思维，禁止孕妇吃螃蟹。孕妇能不能吃大闸蟹也和身体素质密切相关，最好中西医结合。宣磊说，大部分孕妇的体质属于阴虚血燥，所以只要少数孕妇正确食用螃蟹，是没有问题的。可以和紫苏、生姜一起食用。同时，蟹肉的性质和味道都很冷，所以体质平和的人不容易一次吃太多，以免损害杨琪。吃蟹肉时，不宜喝冷饮、梨、西瓜、凉菜等凉性食物。

所以孕妇也不是绝对禁止吃大闸蟹。

孕妇吃大闸蟹会导致胎儿横卧吗？

民间有句话:孕妇吃螃蟹，胎位会不对，因为螃蟹是横着走的。孕妇吃螃蟹，胎儿会侧身，难产。“这种说法完全没有科学依据，不可信！”王凤英说。

胎位异常与孕妇的子宫空有关，也可能是由于子宫畸形导致胎儿活动范围受限而导致胎位异常。

胎位与孕妇是否吃大闸蟹无关。大闸蟹不背这个锅！

题外话:生理期吃大闸蟹会引起或加重痛经吗？

“当然不是！”王凤英说，痛经有两种类型:一种是原发性痛经，由宫颈狭窄、子宫后部和经血不畅等因素引起；另一种是疾病引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。

但是女性在经期要尽量避免吃冷的刺激性食物，注意保暖。如果他们贪冷，就会影响血液循环，从而加重经期的不良反应，如痛经、月经量变化等。