消除副乳按摩图解简单 6招副乳按摩手法 快速消除副乳

虽然辅助胸平日看起来不起眼，但是很破落，小细节也不容忽视。那么如何消除讨厌的辅助奶呢？在这里，我教你一套快速消除辅助奶的按摩技巧。

第一招:搓

方法:以乳头为圆心，用手掌带动整个胸部组织，慢慢画一个圆圈向上按摩揉搓。做向上向内的手势时，可以增加力量。这个动作还可以检查乳房是否有肿块或不适。

第二项措施:按

方法:使用指尖力，从手指可触及的背部开始，按压乳房和胸部，根据疼痛感觉，可根据地图刺激皮肤中部、经期门、乳房根部等穴位。

第三项措施:信任

方法:用整个手掌从整个圆周的外半圆和下半圆，沿乳房的圆周方向，用手指合拢，擦拭、抬起、收拢乳房。实力要稳。完成后，应慢慢收回力量，以感受乳房的弹性，避免拉扯。

第四个措施:提升

方法:坐在椅子上，挺直脊柱，左手托住矿泉水瓶，然后伸直举起，左手向后弯曲，带动手臂至腋下肌肉收缩，从左至右交替12-15次。

第五招:推

方法:坐在椅子上，双手屈于脑后，左手托住右肘，向左推，伸展手臂和腋下肌肉，交替做12-15次。

第六步:伸展

方法:坐在椅子上，伸直右手，左手靠在右肘上，右手向左推，伸展手臂和腋下肌肉，交替做12-15次。